Perdere 5,5 kg (circa 12 libbre) in 3 giorni è estremamente rapido e non è considerato sicuro o sostenibile dalla maggior parte degli esperti di salute. Un calo di peso di questo tipo è solitamente dovuto alla perdita di liquidi, non di grasso, e può portare a disidratazione, squilibri elettrolitici e altri rischi per la salute.
Detto questo, se siete curiosi di conoscere le bevande "brucia grassi" più popolari, eccone una spesso pubblicizzata per la sua capacità di eliminare rapidamente i liquidi in eccesso e accelerare il metabolismo:
Ricetta per una bevanda detox brucia grassi (che secondo alcuni aiuta a eliminare i liquidi in eccesso)
Ingredienti:
1 bicchiere di acqua tiepida (circa 250 ml)
1 cucchiaio di aceto di mele crudo (con la madre)
1 cucchiaio di succo di limone fresco
1/2 cucchiaino di cannella in polvere
Un pizzico di pepe di Cayenna (facoltativo, stimola la termogenesi)
1 cucchiaino di miele grezzo (facoltativo, per insaporire)
