Quando ti fa male l’anca: ascolta i segnali del tuo corpo che ti chiedono cura.
Il dolore all’anca raramente è “solo una conseguenza dell’invecchiamento” e non dovrebbe essere liquidato come un semplice indolenzimento dovuto a una lunga giornata. Mentre un fastidio occasionale può risolversi da solo, un dolore all’anca persistente, acuto o che limita i movimenti spesso segnala un problema di fondo che merita attenzione. Ignorarlo non lo farà scomparire; potrebbe solo aggravarlo.
L’anca è una meraviglia di ingegneria biomeccanica: un’articolazione a sfera e cavità sostenuta da cartilagine, tendini, legamenti, muscoli e nervi. Il dolore in questa zona può avere origine all’interno dell’articolazione stessa o irradiarsi da strutture vicine come la parte bassa della schiena, il bacino o le ginocchia. Capire la fonte del dolore è fondamentale. Una diagnosi precoce spesso significa soluzioni più semplici e una maggiore mobilità nel tempo.
Sei cause comuni di dolore all’anca
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Condizione
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Che sensazione si prova
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Perché accade
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Osteoartrite
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Dolore profondo all’inguine; rigidità al risveglio; sensazione di sfregamento durante il movimento
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La progressiva degradazione della cartilagine porta all’attrito tra le ossa.
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Borsite trocanterica
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Dolore acuto o bruciante nella parte esterna dell’anca; peggiora sdraiandosi su quel fianco o salendo le scale.
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Infiammazione delle borse sierose, sacche piene di liquido che ammortizzano l’articolazione dell’anca.
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Tendinite o stiramento
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Sensazione di dolore o di stiramento nella parte anteriore, laterale o posteriore dell’anca, spesso dopo una nuova attività
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Uso eccessivo o rigidità dei flessori dell’anca, dei muscoli posteriori della coscia o dei glutei.
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Lesione del labbro glenoideo
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Dolore profondo all’inguine con scricchiolii, blocchi o sensazione di instabilità
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Rottura dell’anello cartilagineo (labbro acetabolare) che sigilla la cavità dell’anca: frequente negli atleti o in coloro che presentano variazioni strutturali dell’anca.
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Dolore spinale irradiato
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Dolore sordo al gluteo o alla parte posteriore dell’anca; possibile formicolio lungo la gamba.
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Compressione nervosa nella parte bassa della schiena (ad esempio, sciatica o stenosi spinale)
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Frattura da stress o necrosi avascolare
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Dolore improvviso e intenso in seguito a impatti ripetuti (frattura) o dolore profondo progressivo (necrosi avascolare)
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Lesioni ossee dovute a sovraccarico o a insufficiente apporto di sangue al tessuto osseo, spesso collegate a traumi, uso di steroidi o determinate patologie.
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