Il trucco semplice per le infezioni alle unghie – che i medici non vi diranno mai!
La demenza è stata collegata a un'abitudine comune. La praticate anche voi?
Queste sono le cinque principali malattie che più accorciano la vita dopo i 60 anni. Se non ne soffrite, siete sulla buona strada per una vita lunga e attiva.
1. Malattie cardiache
Il cuore è il motore di tutto il corpo. Quando smette di funzionare, anche gli altri organi iniziano a deteriorarsi. La maggior parte delle malattie cardiache non si manifesta dall'oggi al domani: si sviluppano nel corso di decenni a causa dell'ipertensione, dell'indurimento delle arterie e di una cattiva circolazione.
Se avete raggiunto i 60 anni o più senza aver avuto infarti, aritmie gravi o problemi coronarici, significa che le vostre arterie sono ancora elastiche, il sangue circola bene e il cuore non è sovraccarico.
Un cuore sano protegge anche la memoria, l'energia e l'umore. Quando il cuore funziona bene, tutto il corpo invecchia più lentamente.
