Sciacquare l'uvetta con il bicarbonato di sodio, poi con acqua pulita. Asciugarla con carta assorbente.
Mettere i semi di zucca, l'uvetta e i semi di lino in un piccolo frullatore o in un macinino per semi. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere il miele naturale al composto e mescolare con un cucchiaio.
Trasferisci il composto in un barattolo ermetico e conservalo in frigorifero.
Consuma un cucchiaio di questo composto al giorno.
Questo rimedio naturale è facile da preparare e può migliorare significativamente la salute dell'intestino e delle articolazioni.
