Aggiungere 100 ml di acqua pura al fuoco per riscaldarla leggermente (non farla bollire) in modo che sia sicura da bere.
Una volta che l’acqua è calda, versarla in una tazza e aggiungere sale mescolando.
Aggiungere succo di mela, succo di zenzero e succo di limone e mescolare bene.
Bere una tazza di questo succo al mattino a stomaco vuoto, poi berlo di nuovo prima di pranzo e di nuovo nel pomeriggio.
Mangiare mele fa molto bene alla salute umana, perché sono ricche di nutrienti che aiutano a mantenere sano il colon e l’apparato digerente e migliorano la digestione, aiutando a eliminare le tossine e a mantenere sano il colon.
Molti studi suggeriscono che mangiare una mela ogni giorno aiuta a mantenere sano l’apparato digerente perché le mele contengono pectina, una delle fibre alimentari che agisce come probiotico (cellula vitale) e nutre i batteri buoni nell’intestino.
Questa fibra non viene assorbita dall’intestino tenue durante la digestione, ma passa direttamente all’intestino crasso, favorendo la crescita dei batteri, prevenendo la stitichezza, riducendo il disagio intestinale e il dolore al colon. Dolore intestinale
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