Jamel Debbouze e Mélissa Theuriau devastati dalla morte di Wahid Bouzidi: amico, fratello, artista indimenticabile.
Il cane poliziotto ha risolto un caso di tratta di esseri umani grazie al suo straordinario istinto.
2. Consumo eccessivo di caffè: una trappola per gli amanti della caffeina.
Una tazza di caffè al giorno va bene. Tuttavia, dopo averne bevute tre o quattro, la caffeina inibisce il corretto assorbimento del calcio da parte dell'intestino. Il corpo quindi espelle più minerali attraverso le urine, il che a lungo termine riduce la densità ossea. Le persone anziane, indebolite dalla naturale perdita di calcio, sono le più a rischio.
Per contrastare questo effetto, è sufficiente bere un bicchiere di acqua minerale ricca di calcio con ogni caffè o ridurre leggermente l'assunzione giornaliera.
3. Bevande energetiche: troppa acidità, troppo stress.
Le bevande energetiche sono attraenti per la loro rapida carica di energia, ma i loro ingredienti sono dannosi per la salute.
L'alto contenuto di caffeina, zucchero e acidi stimola lo stress ossidativo e accelera la degradazione del collagene osseo. Inoltre, queste bevande spesso contengono sodio, che accelera la perdita di calcio attraverso i reni.
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