Al mattino, a stomaco vuoto, bevete un cucchiaio di olio extravergine di oliva.
Se il sapore non vi piace, aggiungete un po’ di succo di limone o diluitelo in poca acqua tiepida.
Aspettate dai 15 ai 30 minuti prima di fare colazione.
Ed ecco fatto! Un consiglio facile, veloce ed economico che non richiede extra o attrezzature speciali.
Questo dimostra che a volte un semplice gesto è sufficiente per apportare benefici al nostro corpo… in modo naturale.
